10 meilleurs aliments pour le petit déjeuner qui vous rassasient

Beaucoup d’entre nous, confrontés à la perspective d’une journée chargée, décident souvent (consciemment ou inconsciemment) de lésiner sur la nourriture au début de la journée. Cela peut être une grosse erreur, dit Lauren Minchen, MPH, RDN, CDN, diététiste basée à New York. “Quand vous [eat your next meal when you’re] extrêmement affamé, il est facile … Lire la suite

16 aliments pour perdre du poids les plus sains, selon les diététistes, comment perdre du poids?

À l’approche de la nouvelle année, vous cherchez peut-être à perdre quelques kilos ou simplement à vous efforcer de manger des aliments plus propres et plus nutritifs et à faire de l’exercice pour vous sentir plus sain et plus énergique en général. Eh bien, cela signifie qu’il est peut-être temps de repenser votre alimentation, d’éliminer … Lire la suite

10 conseils pour passer à des appareils écologiques

Chaque jour, de plus en plus de personnes découvrent comment leurs actions affectent la planète. Votre empreinte carbone commence à la maison, c’est pourquoi le passage à des appareils écologiques est devenu si important. Cela vous donne le pouvoir d’apporter des changements positifs et durables dans le monde au-delà du recyclage ou du bus. Découvrez … Lire la suite

10 meilleures façons de garder la graisse du ventre pour de bon, disent les experts

Le vrai défi (et la victoire) dans la perte de poids est de maintenir cette taille fine après avoir perdu ces kilos en trop. Le cyclisme de poids, communément appelé régime yo-yo, est un problème fréquent chez de nombreuses personnes qui perdent des kilos substantiels. Une étude dans la revue Obésité, qui a suivi 14 … Lire la suite

14 meilleures façons pour les femmes de perdre la graisse du ventre

Gros ventre est souvent le premier à s’accumuler lorsque nous prenons du poids et le dernier à être brûlé. Le gonflement de la graisse du ventre peut être encore plus frustrant pour les femmes, qui constatent souvent que peu importe la fréquence à laquelle elles vont au gymnase ou la façon dont elles changent radicalement … Lire la suite

Types d’acné – Conseils rapides pour les guérir naturellement!

N’aimons-nous pas tous qu’une fille parle avec nos copines? Surtout pour partager de bons produits cosmétiques, des remèdes simples pour une peau éclatante et des hacks sur les boutons. Mais saviez-vous que les boutons ont presque six types différents? Oui, c’est pourquoi certains hacks de boutons fonctionnent sur la peau de votre meilleur ami mais … Lire la suite

Comment choisir le CBD Pre-Roll pour vos besoins

Depuis l’Antiquité, de nombreuses personnes sont connues pour envelopper les plantes dans des papiers puis les fumer. Le tabagisme est l’un des passe-temps les plus populaires dans le passé parce que le feu éloigne les prédateurs et prend également une partie de la fatigue des travailleurs après une longue journée. Il n’est pas étonnant que … Lire la suite

Types populaires de traitement pour vos cheveux

Si vous envisagez de vous faire coiffer, voici quelques options: Séchage brésilien Le Brazilian Blow Dry est un traitement à base de kératine. Ces traitements sont extrêmement bénéfiques car la kératine est la principale protéine des cheveux, ainsi que de la peau et des ongles, ce qui en fait une substance naturelle. Il permet à … Lire la suite

Les poudres de protéines les plus saines pour perdre du poids

Nous pouvons gagner une commission pour tout ce que vous achetez via des liens sur cette page. Les prix et la disponibilité sont exacts dès la publication initiale de l’article. Le grand nombre de poudres de protéines disponibles en ligne et sur les tablettes des magasins vous fera tourner la tête comme les lames d’un … Lire la suite