7 thés qui font fondre la graisse du ventre, disent les diététistes

Quand il s’agit de perdre du poids, vous savez déjà que ce que vous mettez dans votre assiette peut faire une grande différence dans vos progrès. Mais saviez-vous qu’il y a une boisson dans votre garde-manger qui pourrait sérieusement aider vos efforts? Les experts disent que boire régulièrement du thé est une excellente habitude à … Lire la suite

10 meilleures façons de garder la graisse du ventre pour de bon, disent les experts

Le vrai défi (et la victoire) dans la perte de poids est de maintenir cette taille fine après avoir perdu ces kilos en trop. Le cyclisme de poids, communément appelé régime yo-yo, est un problème fréquent chez de nombreuses personnes qui perdent des kilos substantiels. Une étude dans la revue Obésité, qui a suivi 14 … Lire la suite

14 meilleures façons pour les femmes de perdre la graisse du ventre

Gros ventre est souvent le premier à s’accumuler lorsque nous prenons du poids et le dernier à être brûlé. Le gonflement de la graisse du ventre peut être encore plus frustrant pour les femmes, qui constatent souvent que peu importe la fréquence à laquelle elles vont au gymnase ou la façon dont elles changent radicalement … Lire la suite

5 brûleurs de graisse surprenants dont votre régime alimentaire manque

Que vous cherchiez à relancer votre perte de poids, à accélérer votre métabolisme ou à redémarrer votre four à brûler les graisses, il n’y a pas de meilleur endroit que votre alimentation. Bien que suivre un régime alimentaire sain soit le meilleur moyen de perdre du poids, avoir quelques brûleurs de graisse spéciaux que vous … Lire la suite

Où va la graisse lorsque vous perdez du poids?

«Quel est le meilleur régime pour perdre du poids?» «Comment puis-je perdre de la graisse, pas du muscle?» «Qu’est-ce que le poids de l’eau?» Avec plus de deux adultes sur trois aux États-Unis en surpoids ou obèse – et environ 50 pourcent de ces personnes qui essaient activement de perdre du poids – il est … Lire la suite

L’ortie piquante peut bloquer la graisse, selon une nouvelle étude

Nous savons tous que laver un Burger King Triple Whopper avec un Coca light ne fait rien pour effacer les graisses et les calories que votre indulgence de restauration rapide contient. Mais que faire si on le lave avec une bonne tasse de thé à l’ortie pourrait neutraliser réellement les effets de graisse de la … Lire la suite