10 meilleures façons de garder la graisse du ventre pour de bon, disent les experts

Le vrai défi (et la victoire) dans la perte de poids est de maintenir cette taille fine après avoir perdu ces kilos en trop. Le cyclisme de poids, communément appelé régime yo-yo, est un problème fréquent chez de nombreuses personnes qui perdent des kilos substantiels. Une étude dans la revue Obésité, qui a suivi 14 … Lire la suite

14 meilleures façons pour les femmes de perdre la graisse du ventre

Gros ventre est souvent le premier à s’accumuler lorsque nous prenons du poids et le dernier à être brûlé. Le gonflement de la graisse du ventre peut être encore plus frustrant pour les femmes, qui constatent souvent que peu importe la fréquence à laquelle elles vont au gymnase ou la façon dont elles changent radicalement … Lire la suite

9 façons géniales de maximiser votre perte de poids

Si la combustion des graisses est votre objectif principal, alors vous voudrez faire très attention. Il existe des astuces pour perdre du poids, puis des astuces pour perdre du poids qui maximisent vos efforts. Que vous mangiez assez sainement et que vous souhaitiez simplement redémarrer votre système ou abandonner complètement les ordures pour vous sentir … Lire la suite

9 façons de garder votre cerveau engagé cet hiver

Juste au moment où votre fièvre de cabine atteignait son apogée avec toutes les quarantaines que nous avons eues, Old Man Winter est arrivé en ville et vous a invité à rester à l’intérieur un peu plus longtemps. Comment pouvez-vous vous empêcher de devenir fou? J’espère que vous avez maintenant une application de fitness pour … Lire la suite

10 façons de garder le poids loin

Le vrai défi (et la victoire) dans la perte de poids est de maintenir cette taille fine après avoir perdu ces kilos en trop. Le cyclisme avec poids, communément appelé yo-yo-diète, est un problème fréquent chez de nombreuses personnes qui perdent des kilos substantiels – il suffit de regarder les participants à l’émission de télé-réalité, … Lire la suite

5 façons de changer votre alimentation pour vous protéger du COVID

Vous ne pouvez rien faire pour vous immuniser au COVID-19, mais vous pouvez réduisez vos risques en modifiant votre mode de vie à court terme. Il s’agit notamment de profiter de plus de ces 7 aliments stimulant le système immunitaire et de faire de votre mieux pour éviter ces 20 endroits où vous êtes le … Lire la suite

7 façons dont le thé peut vous aider à perdre du poids

Qu’est-ce qu’il ne faut pas aimer dans le thé? Il est hydratant, savoureux et, selon les herbes et les ingrédients qu’il contient, il peut vous donner de l’énergie ou vous aider à vous préparer à une bonne nuit de sommeil. Mais le thé peut-il vous aider à perdre du poids? Si vous essayez de perdre … Lire la suite

3 façons intelligentes de soutenir votre santé mentale en vieillissant

Le vieillissement fait naturellement partie de la vie humaine, et bien que nous ne puissions rien faire pour arrêter ce processus, vous pouvez vous assurer que votre santé ne dégénère pas rapidement avec le processus. L’un des domaines critiques de notre santé qui nécessite une attention particulière à mesure que nous vieillissons est notre santé … Lire la suite

10 façons simples de profiter des avantages de redonner

Les vacances de Thanksgiving arrivent cette semaine aux États-Unis. C’est l’une de nos vacances préférées chez CV Skinlabs car il s’agit de redonner à nos amis, à nos proches et à nos communautés. Après une année difficile et stressante, nous encourageons notre personnel et tous nos clients à trouver des moyens de redonner. Cela profite … Lire la suite