Le pire conseil de perte de poids de 2020, selon un RD

2020 a certainement été une année difficile, mais cela n’a pas empêché de nombreuses personnes d’essayer d’être en meilleure santé. Comme la plupart des pays du monde sont restés chez eux en raison de la pandémie, il semble y avoir un intérêt constant pour les gens qui essaient de s’améliorer au fil de l’année. Et … Lire la suite

Un conseil de perte de poids surprenant qui fonctionne

Pour un instant, j’aimerais que vous imaginiez une araignée. Lorsque certaines variétés d’araignées chassent pour leurs proies, elles optent pour une stratégie «assis et d’attente»: elles tournent leurs toiles puis elles laissent leur nourriture leur venir. En attendant, ils restent assis immobiles, parfois pendant de très longues périodes. Oui, c’est effrayant, mais ils le font … Lire la suite