Comment atteindre vos objectifs de développement durable en 2021

Une nouvelle année sera là dans moins d’un mois. Pensez-vous à ce que vous voulez accomplir? Si tel est le cas, vous voudrez peut-être envisager de vous attaquer à quelques objectifs durables en 2020. Il est indéniable que le changement climatique est un problème que nous devons résoudre. Voici un aperçu de la façon dont … Lire la suite

Comment les nootropiques naturels peuvent aider votre santé mentale

Alors que la nouvelle année approche à grands pas, nos pensées se tournent vers les résolutions que nous avons l’intention de nous fixer afin de commencer l’année de la meilleure façon possible. Le plus souvent, nos résolutions ne sont pas centrées sur certains objectifs de fitness et de régime auxquels nous aspirons – perdre quelques … Lire la suite

Comment choisir le CBD Pre-Roll pour vos besoins

Depuis l’Antiquité, de nombreuses personnes sont connues pour envelopper les plantes dans des papiers puis les fumer. Le tabagisme est l’un des passe-temps les plus populaires dans le passé parce que le feu éloigne les prédateurs et prend également une partie de la fatigue des travailleurs après une longue journée. Il n’est pas étonnant que … Lire la suite

Comment développer votre force avec votre pratique du yoga – En Bonne Santé

Par Kyle Shrivastava Quand les gens pensent au yoga, la force n’est pas toujours la première chose qui leur vient à l’esprit. Mais cela ne signifie pas que cela ne peut pas ou ne devrait pas faire partie de votre pratique! Les pratiques traditionnelles d’asanas comportent souvent de longues prises (qui renforcent l’endurance) et des … Lire la suite

Comment gérer une saison des fêtes stressante pour la famille

La période des fêtes est l’une des périodes les plus stressantes de l’année. Vous devez jongler avec le shopping, la cuisine, les divertissements, la socialisation et le nettoyage. De nombreuses responsabilités peuvent vous laisser submerger par le jour de l’An. En un mot, c’est trop une bonne chose. Voici comment apprendre à gérer vos émotions … Lire la suite

Comment COVID-19 a changé la façon dont nous pensons à nos maisons

Avec des horaires de travail chargés et des obligations sociales, la plupart d’entre nous ne passions pas beaucoup de temps à la maison avant la pandémie. COVID-19 nous a fait repenser la façon dont nous percevons nos quartiers d’habitation. Tout d’un coup, nous passions tout notre temps à la maison à travailler et à faire … Lire la suite

Comment de bons soins du cuir chevelu peuvent changer votre vie… sérieusement!

Sauf si vous avez eu des problèmes de cuir chevelu dans le passé, vous n’avez probablement pas beaucoup pensé à la peau sous vos cheveux. Il est temps de changer cela. Pourquoi le soin du cuir chevelu est le nouveau soin de la peau Avez-vous remarqué que de nombreuses étagères de grands magasins et de … Lire la suite

Comment le yoga a remodelé le jeu du tennis – En Bonne Santé

Quand vous voyez des gens comme Rafael Nadal frapper la balle autour d’un court de tennis, il n’est peut-être pas immédiatement clair comment le yoga et le tennis vont ensemble. Cependant, le yoga a été un ingrédient clé dans l’amélioration de la condition physique au tennis et il a changé la façon dont le jeu … Lire la suite

7 avantages pour la santé des graines de fenouil et comment cela aide à perdre du poids:

L’Inde étant l’un des plus grands exportateurs de graines de fenouil / saunf (comme on l’appelle populairement), l’utilise avec voracité en raison de tous les avantages qu’elle offre. Les personnes de cultures diverses préfèrent consommer des graines de fenouil en raison de ses diverses propriétés médicinales. Par exemple, les familles indiennes consomment souvent des graines … Lire la suite