12 choses que vous pouvez faire comme emplois à temps partiel pour augmentez votre salaire.

1-vignette Youtube. le premier côté de ma liste est de devenir un créateur de vignettes youtube, et vous devriez facilement pouvoir facturer 10 $ à 50 $ par vignette si vous regardez une vidéo sur Youtube, vous cliquez dessus c’est probablement à cause du titre ainsi que du la vignette. Les gens oublient souvent à … Lire la suite

The 18 Best Yoga Poses for Beginners • En Bonne Santé

1. Cat and Cow (Marjaiasana / Bitilasana) One of the most essential and easiest yoga poses for a beginner to learn is cat pose and cow pose. Yoga Instructor Brooke Nicole Smith explains that “this sequence connects movement with breath, moves through both flexion and extension of the spine, and allows the practitioner to experience stillness … Lire la suite

10 meilleurs aliments pour le petit déjeuner qui vous rassasient

Beaucoup d’entre nous, confrontés à la perspective d’une journée chargée, décident souvent (consciemment ou inconsciemment) de lésiner sur la nourriture au début de la journée. Cela peut être une grosse erreur, dit Lauren Minchen, MPH, RDN, CDN, diététiste basée à New York. “Quand vous [eat your next meal when you’re] extrêmement affamé, il est facile … Lire la suite

Les habitudes du dîner qui vous aident à perdre du poids

Le dîner est la grande finale de tous les repas de la journée et, à bien des égards, c’est le repas qui nous définit. Les personnes avec lesquelles nous partageons le dîner sont celles qui comptent le plus pour nous; les endroits où nous mangeons sont les endroits auxquels nous nous rapportons le plus. Le … Lire la suite

16 aliments pour perdre du poids les plus sains, selon les diététistes, comment perdre du poids?

À l’approche de la nouvelle année, vous cherchez peut-être à perdre quelques kilos ou simplement à vous efforcer de manger des aliments plus propres et plus nutritifs et à faire de l’exercice pour vous sentir plus sain et plus énergique en général. Eh bien, cela signifie qu’il est peut-être temps de repenser votre alimentation, d’éliminer … Lire la suite

10 conseils pour passer à des appareils écologiques

Chaque jour, de plus en plus de personnes découvrent comment leurs actions affectent la planète. Votre empreinte carbone commence à la maison, c’est pourquoi le passage à des appareils écologiques est devenu si important. Cela vous donne le pouvoir d’apporter des changements positifs et durables dans le monde au-delà du recyclage ou du bus. Découvrez … Lire la suite

Comment atteindre vos objectifs de développement durable en 2021

Une nouvelle année sera là dans moins d’un mois. Pensez-vous à ce que vous voulez accomplir? Si tel est le cas, vous voudrez peut-être envisager de vous attaquer à quelques objectifs durables en 2020. Il est indéniable que le changement climatique est un problème que nous devons résoudre. Voici un aperçu de la façon dont … Lire la suite

7 thés qui font fondre la graisse du ventre, disent les diététistes

Quand il s’agit de perdre du poids, vous savez déjà que ce que vous mettez dans votre assiette peut faire une grande différence dans vos progrès. Mais saviez-vous qu’il y a une boisson dans votre garde-manger qui pourrait sérieusement aider vos efforts? Les experts disent que boire régulièrement du thé est une excellente habitude à … Lire la suite